Буквально вчера вечером раздался звонок мобильного телефона. Когда я подняла трубку, родительница, обращавшаяся ко мне за помощью со своим ребенком, волнительным голосом сообщила, что у племянницы её мужа умерла мать, женщине было всего 33 года - внезапная остановка сердца, прям на глазах дочери-подростка… Случилось это в феврале этого года, а сейчас они с мужем едут в Украину навестить племянницу и совершенно не знают как себя вести с ней… Она замкнулась и практически ни с кем не общается…

Я подумала, что подобный вопрос уже не раз ставился мне, к сожалению… Но каким же образом помочь всем членам семьи в переживании и принятия горя? Особенно, как «ПРАВИЛЬНО» помочь совладать с горем ребенку и родственникам ребенка?

Стоит знать хотя бы несколько ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ нормального переживания горя как детьми/ подростками, так и взрослыми людьми:

1.Существуют общие для всех стадии горевания: «шок - отрицание — гнев — торги — депрессия — принятие», каждый из членов семьи должен их пройти, при этом помнить, что «разделенное с другими членами семьи горе - это полгоря, разделенное счастье - это два счастья», таким образом, посредством проговаривания ситуации с другими людьми, частично снимается эмоциональный накал горя, ребенок понимает, что он не одинок в проживании горя.

2.Изначально, чтобы помочь ребенку в ситуации горя, взрослому желательно самому уметь совладать с этой же ситуацией. Ребенок ориентируется на реакции близкого окружения и учится справляться с трудностями теми же методами, что и его родные. Очень важно взрослому не усугублять и без того сложное положение ребенка. К примеру, женщине, которая мне прозвонила, я порекомендовала изначально справиться со своим страхом перед ребенком, переживающим горе! Ведь она, как мать, уже успела примерять ситуацию на себя и на своего ребенка: «Правда, я уже успела. Не представляю, как бы мой ребенок был без меня, а я без него»! Сочувствие - это хорошо, но в необходимых конкретному ребенку пределах!

3.Не стоит лишний раз поднимать тему смерти родителя, особенно если в этом нет необходимости! Поймите, если у вас рана на теле, вы не скажите «спасибо» тому человеку, который лишний раз зацепит, а то и наступит на нее! Зачастую, если ребенок видит в своем окружении поддерживающего родителя, понимающего значимого взрослого, то он найдет время и способ, чтобы подойти к взрослому и обсудить все волнующие вопросы. Проявите наблюдательность и чуткость, терпение по отношению к ребенку и его состоянию, он ответит вам тем же!

4.Не забывайте про телесный контакт с ребенком: вне зависимости от возраста, ребенок в период горевания часто сам подходит к значимым взрослым и стремится просто обнять и успокоиться, что также дает возможность ощутить сопричастность, взаимопонимание и поддержку со стороны близких людей. Дайте ребенку возможность это сделать, но не навязывайтесь сами.

5.Клиентка спросила меня: «Нет каких-то общих универсальных слов, которые помогут ребенку в такой ситуации»? Каждый по-своему переживает горе утраты, единственное, что существенно поможет ребенку - это твердая вера, убежденность взрослого в том, что конкретный ребенок справиться с горем, сможет преодолеть многие трудности, а взрослые обязательно во всем окажут поддержку и помощь в необходимом для ребенка количестве и качестве! Факт смерти близкого человека очень разрушителен для ребенка, но сама идея смерти может принести спасение. Принять смерть родного человека не означает предательство умершего! Это значит любить его настолько, чтобы суметь отпустить в иную, лучшую жизнь… Ведь если призадуматься, ничто окончательно не умирает!

С ув., ваш психолог, Крамар Е.С.